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今日は１日公園…疲れた…マジで
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80,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2669 kcal
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Líp: 123,11g | Prot: 90,04g | Carbs : 301,52g.
Pequeno Almoço: 業務スーパー オートミール, カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: マクドナルド てりやきチキンフィレオ, マクドナルド えびフィレオ, マクドナルド マックフライポテト(M). Jantar: 東ハト ポテコ (85g), 目玉焼き, 鯖の塩焼き, ブロッコリー, ウインナー, 味噌汁, ご飯. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sankobun
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