Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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93,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 29,76g | Prot: 89,23g | Carbs : 56,77g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Melão Amarelo, Morangos. Almoço: Mentos Mentos Pure Fresh, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mangas, Alface, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Rúcula. Jantar: Santa Clara Requeijão Cremoso, Sunny Day Mussarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Copacol Filé de Peito de Frango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de daianeadelson.2018
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