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바프 D-11
얼마 안 남았다.
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55 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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442 kcal
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Líp: 4,99g | Prot: 59,95g | Carbs : 39,72g.
Almoço: 파프리카, 찐단호박, 양상추, 양배추, 치커리, 적양배추, 닭가슴살. Jantar: 매운겨자, 오이 (껍질제거), 찐단호박, 닭가슴살, 삶은오징어. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노. mais...
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2614 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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