Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2812 kcal
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Líp: 45,84g | Prot: 150,18g | Carbs : 448,35g.
Pequeno Almoço: Yoki Kimilho, Claybom Margarina com Sal, CP OVOS Albumina 83%, Leite Integral. Almoço: CP OVOS Albumina 83%, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: CP OVOS Albumina 83%, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Yoki Kimilho, Claybom Margarina com Sal, CP OVOS Albumina 83%, Leite Integral. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leaozoka
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