Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 36,97g | Prot: 65,93g | Carbs : 218,96g.
Pequeno Almoço: Nature's Own Honey 7 Grain Bread, Open Nature Original Almond Milk Unsweetened, Kroger Green Bell Pepper, Lucerne Sliced Provolone Cheese, Wal-Mart Egg. Almoço: M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Progresso Light Italian Style Meatball Soup. Jantar: Kroger Apple, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Kroger Olive Oil Mayo, Great Value Tuna, Nature's Own Honey Oat Bread. Snacks/Outros: Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Peras, Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Wal-Mart Gala Apple. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mari881120
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