Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
|
110,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 40,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2017 kcal
|
Líp: 38,73g | Prot: 61,35g | Carbs : 234,97g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Tropeira Frango Desfiado, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Lacta Bis (7g), Mandioca Frita, Couve Refogada, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Café com Açúcar, Pão Francês. Snacks/Outros: Brahma Cerveja, Batata Inglesa Cozida, Biscoito de Polvilho, Salada de Frutas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gioliveira22
|