Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Líp: 38,40g | Prot: 51,57g | Carbs : 72,80g.
Pequeno Almoço: Green Oats Biscuit aux Flocons d'avoine , Pineut's Beurre de Cacahuètes , Datte, Sarl B.I.E.N Biscotte Complète à l'avoine, Combo Cafè Au Lait. Almoço: Salade, Pomme de Terre, Viande, Carottes, Courgette. mais...
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1578 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bencheikhdarda
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