Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2940 kcal
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Líp: 99,87g | Prot: 120,22g | Carbs : 378,54g.
Pequeno Almoço: Raspberries , Nutella Hazelnut Spread, Asda Smooth Peanut Butter, Lotus Biscoff Biscuit Spread , Bananas , Strawberries , Asda Blueberries, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Sweetener, Plain Pancakes . Almoço: Asda Instant Porridge Golden Syrup Pot, Golden Wonder Tangy Toms. Jantar: Asda Loaded Millionaires, Philadelphia Light Cream Cheese, Nutmeg (Ground) , Chicken Stock , Tarragon , Colman's Mustard Powder, Garlic , Aldi Green Beans, Onions , Tesco Chicken Breast Mini Fillets, Carrots , Morrisons Swede. Snacks/Outros: Propercorn Barbecue Lentil Chips, Tesco Chicken Salad Sandwich, Snack a Jacks Sweet Chilli (22g), Brooklea Greek Style Light Yogurt Strawberry , Sainsbury's Easy Peelers, Bananas , Asda Red Seedless Grapes, McVitie's Digestives, Snickers Snickers Bar (41.7g), Lindt Excellence Chilli. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PMcG83
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