Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2806 kcal
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Líp: 119,40g | Prot: 168,67g | Carbs : 217,71g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull, Prozis 100% Real Whey Isolate (Erdbeer), SPAR Kakao Drink. Almoço: Stiegl Goldbräu, Kartoffeln, Zipfer Hops, Howe Original Nürnberger Rostbratwurst . Jantar: Crane Protein Riegel Stracciatella. Snacks/Outros: Ironmaxx 100% Whey Protein (Chocolate Cookie Dough), Ja Natürlich Frühstück Honig Nuss, BioTech USA 100% Pure Whey, Crownfield Protein Topping (Schoko Waffeln), Alpro Hafermilch. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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