Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 70,11g | Prot: 86,26g | Carbs : 196,59g.
Pequeno Almoço: Синявинское Яйцо Куриное, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, SPAR Хлеб Рустик, Тортьяна Рулет Бисквитный Йогуртово-Клубничный. Almoço: Ладога Буженина Традиционная, Буше Питерский Хлеб, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, ВкусВилл Баба Ромовая. Jantar: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная, Кекс с Изюмом без Сахара . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|