Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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151,4 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 52,42g | Prot: 85,60g | Carbs : 160,19g.
Pequeno Almoço: Greggs Cheese & Bacon Wrap, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Subway Hash Browns, Subway 6" Subway Melt. Jantar: Asda Gala Apple, Tesco House Salad, Chicken Breast Meat, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps . Snacks/Outros: Tesco Flat Peaches, Bananas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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