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depois do carnaval , retorno a dieta
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 38,73g | Prot: 100,12g | Carbs : 26,76g.
Pequeno Almoço: Água, Jasmine Farelo de Aveia, Itambé Leite Desnatado. Almoço: Alcatra, Royal Gelatina Zero. Jantar: Alcatra, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Água (Engarrafada), Vigor Iogurte Grego Zero, Água (Engarrafada), Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Ovo de Codorna. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilitricolor
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