Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 21,96g | Prot: 65,30g | Carbs : 172,71g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Sainsbury's White Pitta Bread, Sainsbury's Low Fat Houmous. Jantar: Chicken Breast, Sainsbury's White Pitta Bread. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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