Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1986 kcal
|
Líp: 82,19g | Prot: 95,72g | Carbs : 219,92g.
Pequeno Almoço: Сырник, Блинчики на сыворотке, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Slakon Конфета Желейная , Чай, Вареное Яйцо, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Борщ. Jantar: Сормовский Хлеб Плюшка Домашняя, Чай, Курица Вареная, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|