Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2014
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 39,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 49,01g | Prot: 76,58g | Carbs : 69,67g.
Pequeno Almoço: Apples . Almoço: Kroger Chicken Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Whiskey, Olive Oil, Crab, Brussels Sprouts, Swordfish. Snacks/Outros: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Dried Apricot. mais...
|
|
2609 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 21 minutos, Nadar (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 5 horas e 59 minutos, em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Srfogel
|