Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2021
80,8 kg Perdidos até agora: 11,0 kg .    Ainda faltam: 5,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

3578 kcal Líp: 178,09g | Prot: 194,60g | Carbs : 295,48g.   Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), GNC 魚油. Almoço: 7-11 瑪格麗特風味披薩. Jantar: 米血糕, 炒四季豆, 炸雞排, 甜不辣, 油炸豆腐, 炸魷魚, 炸魷魚. Snacks/Outros: Myprotein Protein Wafers, 統一 鮮蝦泡麵, 雞蛋, Häagen-Dazs 比利時巧克力冰淇淋. mais...
464 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 4,9 kg por Semana

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