Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 36,80g | Prot: 49,02g | Carbs : 157,05g.
Pequeno Almoço: Carrots, Quaker Oat, Diamond Low Fat Milk, Egg, Banana. Almoço: Steamed or Boiled Shrimp, Greenco Jamur Enoki, Indomaret Jamur Kuping, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Jantar: Burgreens Max Chickn Satay, Boiled Egg. Snacks/Outros: Rebo Kuaci Green Tea, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Pear. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alvenliebe
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