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Prochain objectif : 62,8 Kg
Tôtô : 71,8 Kg
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63,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 25,86g | Prot: 101,46g | Carbs : 94,15g.
Almoço: Materne Pom'potes Pomme Cerise, Alter Eco Chocolat Noir 70% Équateur, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Ratatouille Maison, Semoule Cuite. Jantar: Materne Pom'potes Pomme Cerise, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Mozzarella, Salakis Feta, Tomates, Myprotein Oméga 3, Olives Noires, Betteraves. Snacks/Outros: Myprotein Caséine Micellaire, Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Lait Écrémé. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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