Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 68,91g | Prot: 147,76g | Carbs : 94,94g.
Pequeno Almoço: Националь Манная Крупа, Роскар Яйцо, Кофе, Савушкин Продукт Творог 5%. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Обычное Кофе. Jantar: Экомилк Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Яшкино Конфеты Глэйс, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de altatiana040287
|