Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 76,39g | Prot: 84,41g | Carbs : 183,71g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Bihunku Goreng Special. Almoço: Ayam Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Oyong, Nasi Putih. Jantar: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Brownies, Sambal Goreng, Pangsit Goreng, Siomay, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Brownies, Wings Food Golda Coffee. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adesta.
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