Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2011
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2240 kcal
|
Líp: 81,68g | Prot: 105,67g | Carbs : 245,94g.
Almoço: Fortune Cookie, Spicy Tuna Sushi Roll, Spicy Salmon Roll, California Rolls. Jantar: Spicy Guacamole, Queso Chihuahua Cheese, Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Corn Tortillas, Earthbound Farm mixed baby greens. Snacks/Outros: Cherry Tomatoes, Sriracha Hot Chili Sauce, Onions, Caffe Americano (Venti), Dark Chocolate Cream - Coffee House Inspirations, Fat Free italian Sweet Creme Liquid, Coffee. mais...
|
|
2186 kcal
|
Exercício:
em Pé - 30 minutos, Conduzir - 25 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moemike
|