Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 42,49g | Prot: 52,51g | Carbs : 156,90g.
Pequeno Almoço: Roshen Шоколад Аленка, Чистая Крупа Геркулес, Протеин Мой , Банан. Jantar: Каждый День Шейка Копчено-Вареная, Сыр Легкий Лента, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Яйцо. Snacks/Outros: Морковь, Огурец (с Кожурой), Orion Choco Pie Banana. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de karlinaks
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