|
starting again
|
94 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 27,76g | Prot: 52,38g | Carbs : 165,36g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Clear Honey, Quaker Oats, Country Life Organic Semi-Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Co-Op BBQ Chicken Wrap. Jantar: Yellow Sweet Corn, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Linda McCartney Sweet Potato Kiev. Snacks/Outros: Plain Pancakes, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harrissw1
|