Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Líp: 40,65g | Prot: 55,08g | Carbs : 128,25g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Hochland Твороженный Сыр, Хлебодар Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Карусель Тилапия Жареная. Jantar: Арбуз. Snacks/Outros: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matveevaolga852
|