Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 76,39g | Prot: 83,99g | Carbs : 92,42g.
Pequeno Almoço: Белевская Пастила Пастила Заварная Фисташковая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр, Каравай Ролл Пшеничный, Амка Молоко 3,2%. Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Амка Молоко 3,2%, Чудохлеб Хлеб Горчичный, Чудохлеб Хлеб Горчичный, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Кабачок. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanabanana55
|