Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Líp: 29,70g | Prot: 37,16g | Carbs : 84,34g.
Pequeno Almoço: Kentang Rebus, Telur Rebus. Almoço: Kerupuk Udang, Ayam Rica-Rica, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kerupuk Udang, Ayam Rica-Rica, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilanisaa
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