Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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57,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 37,47g | Prot: 45,71g | Carbs : 157,48g.
Pequeno Almoço: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum , Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum , Woolworths Moist Sliced Biltong, Apricot Jams and Preserves , Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Coffee with Milk and Sugar, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Werda Beetroot Salad, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), I&J Crumbed Chicken Burger. Snacks/Outros: Fitch & Leedes Pink Tonic (Sugar Free), Gin. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrisnalr
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