Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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80,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 67,69g | Prot: 48,45g | Carbs : 223,43g.
Pequeno Almoço: Gold Fıstık Ezmesi. Almoço: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Sebze, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Jantar: Yayla Çorbası, Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuklu Pilav. Snacks/Outros: Karpuz, Aşure, Etimek Tatlısı, Nimet Tatlı Kurabiye . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de miskime
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