Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 59,45g | Prot: 85,54g | Carbs : 155,60g.
Pequeno Almoço: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Milkten Üçgen Peynir, Yumurta, Salça. Almoço: Makarna, Bal, Kete. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Tavuk Göğsü. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oyaa22
|