Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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98,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 70,66g | Prot: 179,72g | Carbs : 81,45g.
Almoço: Morcilla, Paella, Huevo Frito. Jantar: Whey Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Huevo, Rústico Entrecot de ternera . mais...
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3552 kcal
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Exercício:
bisi - 1 hora e 5 minutos, Jardinagem - 1 hora, Trabalho - 5 horas, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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