Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
26,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Líp: 28,87g | Prot: 98,61g | Carbs : 88,34g.
Pequeno Almoço: Polezzno Корица Молотая, Миндаль Миндаль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Сливы, Голубика, Малина, Нектарины, Яичный Белок, Panacea Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Арахис, Диетмарка Гречневые Палочки, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фрутоняня Биотворог Классический, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Зеленый Чай, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые. Jantar: Polezzno Корица Молотая, Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Чай, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Витьба Отруби Хрустящие Ржаные, Polezzno Корица Молотая, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяша Миндальное Молоко, Сливы, Крымская Мия Желатин Пищевой, Vitup Витаминный Напиток "Цитрус-Имбирь". mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|