Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
113,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 49,35g | Prot: 111,97g | Carbs : 119,39g.
Pequeno Almoço: Hochland Плавленный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Волжаночка Сырок Творожный с Курагой 8%, 1Овсяноблин. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (Эспрессо), Куриная грудка в сливках, Макфа Макароны Спиральки. Snacks/Outros: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе (Эспрессо). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EleskaP
|