Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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94,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2612 kcal
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Líp: 136,64g | Prot: 124,40g | Carbs : 222,64g.
Pequeno Almoço: Cukier, Chleb, Jajko, Bystry Szynka z Pieca, Cebule, Masło. Jantar: McDonald's Kurczak McNuggets (20), Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Dr. Oetker Pizza Guseppe Kebab. Snacks/Outros: McDonald's Lody Duże w Kubku Plastikowym z Karmelowym. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Podnoszę kalorykę o 100 kcal, zobaczymy co będzie.
23 ago 21 por membro: djtarpan
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Histórico de Peso de djtarpan
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