Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 64,92g | Prot: 60,38g | Carbs : 174,57g.
Pequeno Almoço: Белый Пеликан Цукаты Ананасов, Мёд, Белый Пеликан Миндаль Ядра, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Almoço: Гиппо Желе из Сметаны и Какао, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Рыбные Котлеты. Jantar: Молочный Мир Кефир 3,2%, Печеночные Оладьи, Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Арбуз, ПП Кекс, Евроопт Банан. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisa Lee!
|