|
81,60. +850грамм недосыпа.Зато грибной суп и картошка с грибами точно будут вкусные)))А поспать лечь можно просто сегодня раньше))).
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 51,80g | Prot: 115,30g | Carbs : 158,50g.
Pequeno Almoço: Danone Йогурт Творожный, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, из Вологды Молоко 1,5%, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Вода, Соль. Almoço: Владпродукт Пельмени Баварские со Сливками, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Русский Дар Квас Традиционный. Jantar: Polar Минтай Филе Порционное, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Геркулес Монастырский, Магнит Яблоко Гренни Смит. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|