Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2011
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77,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2114 kcal
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Líp: 81,24g | Prot: 59,79g | Carbs : 242,93g.
Pequeno Almoço: Grande Soy Latte, Bacon Gouda Starbucks. Jantar: Basil, Extra Virgin Olive Oil, Old Chub Scottish Strong Ale, Mascarpone, Bacon, Olives, Olives, Olives, Fresh Mozzarella, Hard Salami, prosciutto, Fig, Sliced Tomatoes. Snacks/Outros: Dark Chocolate Raspberry Weight Watchers, Butter, French Bread. mais...
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2329 kcal
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Exercício:
Turbo Fire 30 & Stretch 10 - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yafreaka
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