Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 32,44g | Prot: 57,43g | Carbs : 175,97g.
Pequeno Almoço: Banano, Clara de Huevo, Huevo, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Café Cortado. Almoço: Banano, Tregar Leche Entera. Jantar: Sushi POP Roll Philadelphia. Snacks/Outros: Plátano, Huevo, Clara de Huevo, Tregar Leche Entera, Carrefour Galletas de Arroz Integral. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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