Aos poucos a gente chega lá! Faça um pouco todo dia!
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Líp: 48,89g | Prot: 49,48g | Carbs : 75,35g.
Pequeno Almoço: Maçã, Tapioca, Café. Almoço: Extra Feijão Tropeiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frango (Empanado e Frito). Jantar: Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Manu Pereira
|