Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Líp: 26,37g | Prot: 22,05g | Carbs : 101,93g.
Pequeno Almoço: Тушенка, Помидоры, Жареное Яйцо, Каша Рисовая. Jantar: АТБ Зелена Цибуля, Сало, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Snacks/Outros: Печенье к Чаю, Арбуз, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Селянське Молоко 2,5%. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anna$bookhalo$2000
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