Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Líp: 83,29g | Prot: 180,23g | Carbs : 137,22g.
Pequeno Almoço: President Сыр Мягкий Brie, Лактис Творог Обезжиренный, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малина, Ежевика, Село Зеленое Молоко 2,5%, Меренговый Рулет с Ягодами . Almoço: Томер Крем-Халва Кунжутная, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки, Forsio Fitness Muesli Bar Chocolate, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо . Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Ашан Перец Рамиро, Форель, Кинза, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Кабачок, Магнит Баклажан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|