Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Líp: 23,65g | Prot: 65,86g | Carbs : 65,02g.
Almoço: Rúcula, Alface de Folha Verde, Alcatra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alcatra Grelhada, Cenouras, Alface de Folha Verde, Rúcula, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AHTA85
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