Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 51,11g | Prot: 121,36g | Carbs : 169,10g.
Pequeno Almoço: NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha, Café. Almoço: Caju, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Abóbora Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Morangos, Yorgus Iogurte Grego Desnatado. Snacks/Outros: Etti Catchup Picante, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Itambé Manteiga Extra com Sal, Castanhas-do-Pará, Piracanjuba Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pullman Rap10 Fit, Oggi Picolé Beijinho, Kibon Picolé Minions, Delícias Famoso Brigadeiro. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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