Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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48,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 42,30g | Prot: 59,58g | Carbs : 155,37g.
Pequeno Almoço: Blackberry, Rasberi, Stroberi, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kraft Milky Soft, Telur, Ultra Milk Low Fat High Calcium. Almoço: Kecap Asin (Kedelai), Wortel Dimasak, Tahu, Semur Daging, Sayur Campuran, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Bango Kecap Manis Light, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Jantar: Pepaya, Rasberi, Stroberi, Nutrijell Balanced Color, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Selada, Tahu Kukus, Apel Merah Lezat, Edamame. Snacks/Outros: Cranberry Kering, Lotte Xylitol (Permen Karet), Pringles Cheesy Cheese. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadirasf
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