Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 28,93g | Prot: 109,80g | Carbs : 121,15g.
Pequeno Almoço: Шоколад Горький 90%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Almoço: Сыродел Сыр Адыгейский, Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Печенье прот с лимоном, Цветная Капуста на Пару. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Печеное Яблоко. Snacks/Outros: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Суровая креветка
|