Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 31,00g | Prot: 63,00g | Carbs : 211,50g.
Almoço: Healthy Choice Power Bowls Spicy Beef Teriyaki, Healthy Choice Power Bowls Spicy Beef Teriyaki. Jantar: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Kroger Saltine Wheat Crackers. Snacks/Outros: Kodiak Cakes Power Cup Blueberry Muffin, Kroger Yellow Popcorn. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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