Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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135 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 35,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Líp: 94,81g | Prot: 129,05g | Carbs : 243,62g.
Almoço: Hesburger Coca-Cola Zero (0,25 l), Hesburger Isot Ranskalaiset, Hesburger Ketsuppi, Hesburger Kanatortilla. Jantar: Rainbow Tonnikalapalat Vedessä, Felix Perunamuusijauhe. Snacks/Outros: Valio Jogurtti Banaani, Flora Margariini 60%, Myprotein Impact Whey Protein, Voi, Keitetty Kananmuna, Fazer Real Kaura, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni 17%, Elovena Kaurahiutale, Froosh Mango & Orange Smoothie. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Retaless
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