Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 32,16g | Prot: 69,26g | Carbs : 88,66g.
Pequeno Almoço: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almoço: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Минтай Жареный. Jantar: Wellness Суп Спаржа. Snacks/Outros: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Сухари, Wellness Коктейль. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de irisha_grishkina
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