Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 79,68g | Prot: 77,23g | Carbs : 119,63g.
Pequeno Almoço: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Грецкие Орехи, Печеные Овощи, Данон Творог Мягкий 5%. Almoço: Махеевъ Джем Клюквенный, Черная Смородина, Данон Творог Мягкий 5%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Jantar: Махеевъ Джем Клюквенный, Данон Творог Мягкий 5%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Сыродел Сыр Адыгейский , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|