Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Líp: 63,84g | Prot: 106,41g | Carbs : 232,82g.
Pequeno Almoço: Честный Выбор Блинчики с Мясом Курицы, Сметана 15%. Almoço: Кофе с Сахаром, Царь Хлеб Хлеб Я Первый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Финский, Heinz Соус Цезарь. Jantar: Гречка Отварная, Филе с овощами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Outros: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maksim Mikosha
|