Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 37,17g | Prot: 73,66g | Carbs : 115,88g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Banana Shake. Almoço: Mandarinas, Quillayes Queso Rallado Parmesano , Salsa de Pesto, Barilla Bolognese, Pasta Fresca (Cocida). Jantar: Watt's Jugo Fresco Naranja, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Kraft Mayonesa, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Ideal Pan de Molde. Snacks/Outros: Unimarc Queso Mantecoso Laminado, Great Value Chewy Chocolate Chunk , Moras (sin Azúcar, Congelados), Danone Yogurt Natural Light Endulzado. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javuu3
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